علاجات طبيعية وفعالة للقضاء على الآم النقرس
11:58 ص - الأحد 12 سبتمبر 2021
علاج النقرس
افضل علاج للنقرس بالاعشاب.. ام يمكن استخدام طرق وحيل أخرى لعلاج النقرس نهائيا، وفي هذا الموضوع سوف نتطرق لكل ما يهم مرضى النقرس وأبرز العلاجات المستخدمة والفعالة، و الاكلات المناسبة لـ مرضى النقرس والغير مناسبة ايضا.
ربما يعجبك
علاج النقرس نهائيا
ويعتمد علاج النقرس نهائيا على الابتعاد عن الأطعمة التي تزيد من أعراض هذا المرض، ويعرق مرض النقرس بـ “داء الملوك”، وهو شكلا مؤلما من التهاب المفاصل يحدث عندما يتراكم الكثير من حمض اليوريك.
وعند الإصابة بمرض النقرس يبدأ الجسم في تشكيل بلورات على المفاصل، وينتج جسمك حمض اليوريك بعد أن يكسر مادة تسمى البيورين، والتي توجد في العديد من الأطعمة.
ويكمن علاج النقرس نهائيا على الإلتزام بالنظام الغذائي الصحي يمكن أن يساعد في التحكم في كمية حمض اليوريك في جسمك، بالإضافة إلى ان مرضى النقرس بحاجة إلى دواء لمنع النوبات المستقبلية، لذا يجب أن يتحدث مريض النقرس مع طبيبه حول جميع خيارات العلاج .
ويعتبر علاج النقرس نهائيا التخلص من التهاب المفاصل والتي قد تصيب أي شخص، ويتسم هذا المرض بنوبات ألمه المفاجئة الحادة، والتورم والاحمرار والشعور بالألم عند اللمس في واحد أو أكثر من المفاصل، وغالبًا ما يصيب إصبع القدم الأكبر.
ولا توجد خطة غذائية محددة تقوم بـ علاج النقرس نهائيا، ولكن اتباع نظام غذائي جيد للنقرس سيساعدك على السيطرة على أعراض مرض النقرس، ومن أبرز النصائح التي يمكن أن تقلل من أعراض مرض النقرس ما يلي:
1- الوصول إلى وزن صحي
2- اتباع عادات الأكل الجيدة والتزم بها
3- قلل من تناول الأطعمة التي تحتوي على البيورينات
4- إضافة الأطعمة التي يمكن أن تساعد في التحكم في مستويات حمض البوليك.
علاج النقرس بالماء والملح
ويمكن علاج النقرس بالماء والملح، وهي من أكثر الوصفات التي يبحث عنها الكثيرون، لأن مرض النقرس أصبح من أكثر الأمراض شيوعا وانتشارًا، والذي يتسبب في التهاب المفاصل .
ويمكن علاج النقرس بالماء والملح؛ حيث يمكن عمل كمادات من الماء البارد على المنطقة المتضررة، فالماء البارد يعمل على تخفيف التورم وكذلك الألم.
ويعتبر استخدام الملح مفيد لعلاج النقرس في المنازل وغيرها من أشكال التهاب المفاصل، لذا يمكن نقع الجسم في حوض من الماء الدافئ المُضاف إليه كوبين من الملح الأنجليزي أو إبسوم.
وبخلاف علاج النقرس بالماء والملح ، فيمكن علاج النقرس بالزنجبيل والاستفادة من خصائصه المضادة للالتهابات التي تخفف من الألم وتورم الالتهابات، كما أنه يحفز الجسم على التعرق مما يساعد في التخلص من حمض اليوريك عبر التعرق.
ويمكن علاج النقرس بالزنجبيل عبر شربه مغليًا، ويفضل أن يكون طازجًا عند الغلي وأن تشرب نصف كوب صباحًا والنصف الآخر في المساء.
ويساعد الحفاظ على وزن صحي على الوقاية وعلاج النقرس، كما ينصح بممارسة الرياضات الخفيفة، مثل: السباحة، والمشي، وقيادة الدراجة، لكي تساعدك في خسارة الوزن وتجنب مخاطر التعرض لمرض النقرس.
علاج للنقرس بالاعشاب
وإن كنت تبحث عن أسرع علاج للنقرس، فإن إجراء بعض التغييرات الغذائية يمكن ان يساعدك على إدارة الأعراض ومنع التوهجات؛ حيث ان الأشخاص المصابون بالنقرس لديهم مستويات عالية من حمض البوليك في دمائهم، وقد تساعد إدارة هذه المستويات في تخفيف الأعراض أو منعها ويمكن لبعض الأطعمة أن تساعد في خفض مستويات حمض البوليك ، بينما يمكن لأخرى أن تزيدها.
وهناك أدلة على أن تناول أسرع علاج للنقرس يمكن ان يتم عبر تغيير النظام الغذائي الخاص بمريض النقرس ؛ حيث يمكن أن يساعد تناول الخضروات في تقليل مستويات حمض البوليك.
وفي عام 2004، وجد الباحثون أن بعض البيورينات، الموجودة في الأطعمة الحيوانية والنباتية ، قد تؤدي إلى تفاقم أعراض النقرس لأن الجسم يحولها إلى حمض البوليك، لذا فإن منع تجنب استهلاك اللحوم الحمراء بكثرة ان يكون أسرع علاج للنقرس .
وتشير الدراسة إلى أن تناول الأطعمة الحيوانية التي تحتوي على نسبة عالية من البيورينات قد يزيد من خطر الإصابة بالنقرس. ومع ذلك، لا يبدو أن تناول الأطعمة النباتية التي تحتوي على البيورينات لها نفس التأثير، و يضيف الباحثون أن تناول منتجات الألبان قد يقلل من فرص الإصابة بالنقرس.
ويعتبر تجنب اللحوم الحمراء التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة المأكولات البحرية مثل الكركند والروبيان والسردين والأنشوجة والتونة والسلمون المرقط والماكريل، المشروبات السكرية والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفركتوز الأطعمة المصنعة والكربوهيدرات المكررة الكحول ، وخاصة البيرة والمشروبات الكحولية القوية أسرع علاج للنقرس .
ويجب أن يشمل النظام الغذائي الصحي للأشخاص المصابين بالنقرس جميع المجموعات الغذائية، ويمكن ان يساعد علاج النقرس في تقليل مستويات حمض البوليك، وتشمل :
منتجات الألبان قليلة الدسم ، مثل الزبادي والجبن القريش
الزيوت النباتية ، مثل زيت الزيتون أو الأفوكادو
البقول ، بما في ذلك الفول والبازلاء والعدس
جميع الخضار ، بما في ذلك الفطر والهليون والسبانخ
الفواكه ، خاصة تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف وقليلة السكر ، مثل التوت والحمضيات
كل الحبوب
المكسرات
ماء
دقيق الشوفان
اللحوم الخالية من الدهون ، مثل الدجاج
البيض
علاج مرض النقرس بالعسل
يعاني أغلب الناس من مختلف الأعمار من مشاكل مرض النقرس الذي يصيب منطقة القدمين، حيث أنه قد يتسبب فى مشاكل نوم متعددة للمريض، وخصوصاً أثناء فترة النوم، ويشعر المريض بوجود ألم شديد فى منطقة باطن القدم، وقد يلجأ البعض إلى العلاجات المنزلية؛ حيث يتسائل البعض عن علاج مرض النقرس بالعسل.
وقد يلجأ المريض إلى طلب الاستشارة الطبية العاجلة، حيث تتعدد الأدوية المُعالجة وطرق ووصفات العلاج الطبيعية، ويمكن علاج مرض النقرس بالعسل عن طريق بعض الوصفات الطبيعية ، وهو ما سنقوم بتوضيحه في السطور التالية.
يتم علاج مرض النقرس بالعسل، وذلك بوضع العسل على المنطقة المصابة والموجود بها الإلتهابات والعمل على تدليكها ثم تدفئتها عن طريق بعض الكمادات الدافئة أو تعريض المنطقة إلى بخار المياه الساخنة.
ويتم علاج مرض النقرس بالعسل عبر التدليك لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة ثم وضع مناديل ورقية سميكة مبللة بالعسل على منطقة الإصابة، ولفه كيس من السلوفان وربطه بمنشفة فاترة أو دافئة.
ويتم إزالة تلك الطبقات بعد مدة لا تزيد عن 4 ساعات، ويتم تكرار تلك الكمادات فى فترات الليل وإزالتها فى الصباح، ويتم تكرار تلك العملية لمدة لا تقل عن 4 أيام ولا تقل عن 10 مرات، وبعد ذلك يتم أخذ استراحة لمدة لا تزيد عن 3 أسابيع، وتتكرر تلك العملية حتى يختفي الألم وعلاج مرض النقرس.
ويعتبر علاج مرض النقرس بالعسل على تزييت وتشحيم المفاصل، وإزالة حمض اليوريك من منطقة الإصابة والجسم بشكل عام، والتخلص من الألم الناتج عن الإصابة بهذا المرض.
